Przejdź do treści
Nasza firma
E-learning
Marketing i sprzedaż
Human resources
Zarządzanie projektami
Finanse i rachunkowość
Kompetencje menedżerskie
Optymalizacja biznesu
Informatyka i bezpieczeństwo
Innowacje i rozwój
Inne
Szkolenia
Marketing i sprzedaż
Human resources
Zarządzanie projektami
Rozwój osobisty
Finanse i rachunkowość
Kompetencje menedżerskie
Optymalizacja biznesu
Certyfikacja kompetencji
Informatyka i bezpieczeństwo
Innowacje i rozwój
Inne
Usługi
Doradztwo biznesowe
Doradztwo zawodowe
Coaching
Mentoring
Webinaria
Produkty
Książki
Audiobooki
E-booki
Inne
Kontakt
Zaloguj się
0,00 zł 0 Wózek
0,00 zł 0 Wózek
Zaloguj się
Nasza firma
E-learning
Marketing i sprzedaż
Human resources
Zarządzanie projektami
Finanse i rachunkowość
Kompetencje menedżerskie
Optymalizacja biznesu
Informatyka i bezpieczeństwo
Innowacje i rozwój
Inne
Szkolenia
Marketing i sprzedaż
Human resources
Zarządzanie projektami
Rozwój osobisty
Finanse i rachunkowość
Kompetencje menedżerskie
Optymalizacja biznesu
Certyfikacja kompetencji
Informatyka i bezpieczeństwo
Innowacje i rozwój
Inne
Usługi
Doradztwo biznesowe
Doradztwo zawodowe
Coaching
Mentoring
Webinaria
Produkty
Książki
Audiobooki
E-booki
Inne
Kontakt

Jak budować odporność psychiczną?

Nieustanne zmiany i wyzwania wpływają na nasz dobrostan. Im większą mamy odporność psychiczną tym łatwiej radzimy sobie z tymi wyzwaniami. To szkolenie ma pomóc uczestnikom wzmocnić odporność psychiczną, radzić sobie z trudnościami i odzyskiwać równowagę po kryzysach.

Wałbrzych lub okolice.

Dokładne miejsce szkolenia zostanie podane wkrótce.

Termin zostanie podany wkrótce.

godz. 9.00-16.00

KUP SZKOLENIE
KUP SZKOLENIE
PROGRAM
PROGRAM
Jak budować odporność psychiczną

Dlaczego Petra Consulting?

PETRA CONSULTING jest firmą z ponad 20-letnią tradycją, zajmującą się przygotowywaniem i wdrażaniem profesjonalnych projektów biznesowych. Nasza misja to: „Kompetencje wspierają rozwój” dlatego nasze działania realizujemy z pasją i zaangażowaniem. Stawiamy na jakość usług, posiadamy Certyfikat ISO 9001-2015 w zakresie szkolenia i doradztwa, coachingu i mediacji oraz Zarządzanie Projektami. Jesteśmy pierwszą na Dolnym Śląsku Akademią Edukacyjną VCC i Partnerem Egzaminacyjnym VCC. Jako Placówka Kształcenia Ustawicznego prowadzimy szkolenia podnoszące kompetencje i kwalifikacje. Zapraszamy osoby, które stawiają na rozwój swoich kompetencji oraz szukają nowych rozwiązań dla siebie i zespołu w oparciu o wiedzę Praktyków.

KUP SZKOLENIE
KUP SZKOLENIE

Czego się dowiesz?

grupka
Dowiesz się, jaki wpływ ma odporność psychiczna na nasze życie osobiste i zawodowe.
rozwój
Nabędziesz umiejętności akceptacji i adaptacji do zmian.
narzędzia
Nauczysz się przyjmować postawę proaktywną w radzeniu sobie z trudnościami.
ksiazka
Poznasz skuteczne metody wzmacniania odporności psychicznej.
KUP SZKOLENIE
KUP SZKOLENIE
PROGRAM
PROGRAM

Dla kogo to jest?

Program adresujemy do wszystkich, którzy chcą zwiększyć swoją odporność psychiczną a tym samym zadbać o swój dobrostan. Zachęcamy do udziału przede wszystkim pracowników firm, liderów, menedżerów oraz właścicieli MŚP pracujących pod presją zmian i wyzwań.

KUP SZKOLENIE
KUP SZKOLENIE
tablica
Dla pracowników, menedżerów, liderów, którzy rozliczani są za wyniki.
menedżer
Dla osób, które są pod presją zmian i wyzwań.
grupka
Dla właścicieli / właścicielek firm z sektora MMŚP.
człowiek
Dla osób, od których oczekuje się wspierania innych.

Program

Moduł 1

  • Odporność psychiczna a skuteczność w działaniu
  • Model odporności psychicznej 4C – 4 filary odporności psychicznej
  • Zwiększenie poczucia wpływu na własne życie
  • Zarządzanie emocjami
  • Zorientowanie na ukończenie zadania i osiąganie celów

Moduł 2

  • Budowanie pewności siebie w relacjach interpersonalnych
  • Wiara we własne umiejętności
  • Zdolność do szukania nowych rozwiązań
  • Wpływ sposobu myślenia na skuteczne radzenie sobie ze stresem

Moduł 3

  • Zastosowanie techniki ABCD emocji – sytuacja, myśl, emocje, zachowanie
  • Techniki i metody redukcji stresu oraz praktyczne ćwiczenia technik relaksacyjnych  (relaksacja, medytacja, wizualizacja, itp.)
  • Działania profilaktyczne, budujące siłę psychiczną i ich związek z naszą efektywnością
  • Siła rezyliencji

Prowadzący

Małgorzata Niski

Małgorzata Niski

Certyfikowana trenerka VCC. Od dziewięciu lat prowadzi warsztaty i szkolenia z zarządzania sobą w czasie, asertywności, metod radzenia sobie ze stresem i komunikacji interpersonalnej. Absolwentka Wyższej Szkoły Pedagogicznej w Zielonej Górze i Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu. Wykłada na Uniwersytecie Ekonomicznym we Wrocławiu na Studiach Podyplomowych: „Coaching Przywódczy i Trenerski”. Współautorka książki „Czasologia” dotyczącej tematyki zarządzania sobą i zespołem w czasie. Od 2019 roku trenerka mentalna sekcji Akrobatyki Sportowej MKS Polonia Świdnica.

Rozwiń opis >

Małgorzata Niski

Co mówią klienci?

Dwukrotnie miałam przyjemność uczestniczyć w szkoleniach organizowanych przez Petra Consulting. Oba szkolenia oprócz koniecznej wiedzy teoretycznej zawierały ogromną dawkę praktyki. Uczestnik szkolenia za każdym razem ma okazję na bieżąco ćwiczyć, doświadczać i weryfikować w praktyce to, czego się uczy. A uczy się zawsze od praktyków, specjalistów w swojej dziedzinie, którzy z ogromnym zaangażowaniem i życzliwością przekazują swoją wiedzę i doświadczenie. Dlatego szkolenia w Petra Consulting kończy się z wiedzą, ale przede wszystkim z rzeczywistymi umiejętnościami. Dziękuję bardzo Petra Consulting i jej fantastycznym trenerom!

Rozwiń opis >

Agata Namlik

John Cotton

Z firmą Petra Consulting współpracuje od kliku lat. Wszystkie szkolenia prowadzone są na wysokim poziomie. Dziękuję za przekazana wiedzę, doświadczenie, punktualność i miłą atmosferę. POLECAM

 

Rozwiń opis >

Agnieszka Kortas

KORTAS

Współpraca z firmą Petra Consulting była jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Uczestnictwo w kursie Certyfikowany kurs trenera – VI edycja pozwoliły na prawdziwą zmianę zarówno w kwestii otwarcia się nowych dróg zawodowych, jak również zmiany w podejściu do wielu spraw życia codziennego. Szkolenia i kursy w tej firmie są na najwyższym poziomie. Można wybrać coś idealnego dla siebie. Ukończenie kursu z Petra Consulting sprawia, że chcemy jeszcze bardziej inwestować w to co najważniejsze – w Siebie!

Rozwiń opis >

Katarzyna Wanatowicz

Transport Odpadów Uryasz

Bardzo profesjonalnie prowadzone szkolenia, oprócz wiedzy teoretycznej, bardzo dużo praktyki i doświadczania przerabianych treści z Trenerami-Praktykami, którzy z zaangażowaniem, cierpliwością i dawką humoru lub powagi (w zależności od potrzeby chwili…:-)) przekazywali wiedzę i doświadczenie. Dziękuję bardzo Petra Consulting ! To be continued…

 

Rozwiń opis >

Beata Pawela

Menedżerka

Szkolenia w Petra Consulting to doskonale wykorzystany czas. Jestem pod wrażeniem wiedzy, doświadczenia i umiejętności prowadzących . Ogromnie polecam!

Rozwiń opis >

Aneta Zabrzewska

Ziołowa Pracownia

Z całą odpowiedzialnością polecam szkolenie trenera VCC z Petra Consulting. Wspaniała organizacja, profesjonalizm, ogrom wiedzy przekazywany uczestniczką, przy tym wszystkim wspaniała atmosfera. W przyszłości chętnie skorzystam z innych szkoleń.

Rozwiń opis >

Katarzyna Ziemak

Electrolux

Jeżeli zastanawiasz się nad rozwojem osobistym, czy twojej firmy – nie mogłeś trafić lepiej 🔝 Sylwia – właścicielka Petra Consulting – ma ogrom wiedzy i co ważne- doświadczenia 👌 Zdecydowanie polecam!

Rozwiń opis >

Marcin Czarnecki

Top-Trener Team

Pełny profesjonalizm. Dla każdego coś miłego. Polecam pakiety szkoleniowe.Pełny profesjonalizm. Dla każdego coś miłego. Polecam pakiety szkoleniowe.Pełny profesjonalizm. Dla każdego coś miłego. Polecam pakiety szkoleniowe.

Rozwiń opis >

Dariusz Grad

NSK Wałbrzych

Arkadiusz Bohonos

Brałem udział w szkoleniu “Wdrażanie i koordynowanie procesów biznesowych i Lean Office”. Sylwia przygotowała mnie do bardzo trudnego i wymagającego egzaminu. Ale…. UDAŁO SIĘ!!!

Dziękuję i polecam szkolenia z Sylwią, duuuużo wiedzy i praktycznych wskazówek!

Rozwiń opis >

Arkadiusz Bohonos

Punkt Rehabilitacji

Marzena_Pawłowska

Program “Szkoły Mentorów” zawiera tematykę, która praktycznie wspiera osoby, mające za cel przygotowanie się do prowadzenia sesji mentoringowych w modelowym stylu. Również sposób dzielenia się wiedzą przez prowadzących jest świetną wizytówką tego, jak prawdziwy mentoring powinien wyglądać. Polecam dla tych są nastawienie na doskonalenie swojego warsztatu pracy.

 

Rozwiń opis >

Marzena Pawłowska

Finansowe BHP

Monika_Gustaw

Coaching VCC to było szkolenie od którego zaczęła się moja przygoda z Petra Consulting. Cenie sobie Petrę za indywidualne podejście do klienta za ciągle podążanie za jego potrzebami oraz za wsparcie w realizacji celów. Dziękuje ze Was poznałam.

Dziękuję i polecam szkolenia z Sylwią, duuuużo wiedzy i praktycznych wskazówek!

Rozwiń opis >

Monika Gustaw

Dyrektor Finansowa at Sycal Umbrellas Print & Promotions Ltd

kobieta

Uczestniczyłam w szkoleniu Lean Management i Lean Office, które było prowadzone przez Sylwię.

Oprócz nauki podstawowych narzędzi Lean, która była poparta licznymi case study, na szkoleniu Sylwia również przepracowała z grupą temat oporu na zmiany, co jest bardzo istotne przy tematyce Lean.

Jest naprawdę świetnym coachem, jest autentyczna, bardzo zaangażowana, potrafi utrzymać grupę w skupieniu i zainteresowaniu przez cały czas trwania szkolenia. W ramach współpracy również otrzymaliśmy liczne formatki narzędzi. Szczerze polecam Sylwię jako trenerkę :)

Rozwiń opis >

Monika Jaworek

Hasco-Lek S.A

Magdalena_Karaśkiewicz

Polecam szkolenia i wsparcie doradcze w firmie Petra Consulting zwłaszcza w obszarze Lean Office, Specjalista do spraw pozyskiwania fundusz unijnych, Budowanie autorytetu menadżera.

Rozwiń opis >

Magdalena Karaśkiewicz

e-finanse i Ubezpieczenia

Rafał_Woźny

Brałem udział w szkoleniu “Time Management”. Teraz potrafię sprawdzić, jakie błędy popełniałem i dzięki narzędziom skorygować sytuacje. Dziękuje.

Rozwiń opis >

Rafał Woźny

Hossa Konsultacje Kredytowe

Jak budować odporność psychiczną?

Wałbrzych lub okolice.

Dokładne miejsce szkolenia zostanie podane wkrótce.

Termin zostanie podany wkrótce.

godz. 9.00-16.00

Dołącz do programu

Biorąc udział w szkoleniu otrzymujesz:

• 7 godzin efektywnych zajęć
• Praktyczny warsztat z elementami wykładu
• Materiały szkoleniowe
• Zaświadczenie potwierdzające udział w szkoleniu

Cena:

740,00 zł z VAT

paypal

Masz pytania?

  • biuro@petraconsulting.pl
  • 507 057 730

Kompetencje wspierają rozwój – to nasza misja. Realizując przedsięwzięcia biznesowe z różnych dziedzin, jesteśmy świadomi, iż największym kapitałem firm są ich pracownicy. Stosując naszą misję wspieramy rozwój poszczególnych osób oraz całych firm na różnych płaszczyznach działania. Stawiamy na rozwój kompetencji, zaufanie oraz rozwój świadomości i odpowiedzialności biznesowej i społecznej.

Facebook Youtube Linkedin Instagram

SKLEP

  • E-learning
  • Szkolenia
  • Usługi
  • Strefa Partnera
  • Czas i koszt dostawy
  • Rodzaje płatności
  • Reklamacje i zwroty
  • E-learning
  • Szkolenia
  • Usługi
  • Strefa Partnera
  • Czas i koszt dostawy
  • Rodzaje płatności
  • Reklamacje i zwroty

FIRMA

Petra Consulting
ul. Broniewskiego 65B
58-309 Wałbrzych
Dolny Śląsk

USŁUGI

  • Executive coaching – pakiet
  • Coaching (life) – pakiet
  • Mentoring – sesja
  • Badanie Kompetencji Zawodowych
  • Executive coaching – pakiet
  • Coaching (life) – pakiet
  • Mentoring – sesja
  • Badanie Kompetencji Zawodowych

SZYBKI KONTAKT

  • 507 057 730
  • biuro@petraconsulting.pl

INNE

  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Rodo
  • Mapa strony
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Rodo
  • Mapa strony
Petra Consulting
Polityka Prywatności | Regulamin strony
Projekt i wykonanie: Two Colours Agency